Cantidad de Los ácidos grasos, poliinsaturados totales en trigo sarraceno, avena tostada, cocidos
Los granos de cereales y pastas
En 100 g (Gramos) de trigo sarraceno, avena tostada, cocidos hay 0.188 g de Los ácidos grasos, poliinsaturados totales. Cambiar la cantidad
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Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Los ácidos grasos, poliinsaturados totales que no sean trigo sarraceno, avena tostada, cocidos.
Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, linoleico, (más del 70%)
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74.623 g
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74.62%
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Aceite, semilla de uva
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69.9 g
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69.9%
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Aceite, semillas de lino, prensado en frío
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67.849 g
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67.85%
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Aceite de girasol, linoleico, (aprox. 65%)
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65.7 g
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65.7%
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Aceite, semillas de lino, semillas de lino contiene rodajas añadido
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64.876 g
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64.88%
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Aceite, nuez
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63.3 g
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63.3%
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Aceite, semilla de amapola
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62.4 g
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62.4%
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El petróleo, el germen de trigo
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61.7 g
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61.7%
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Aceite, industrial, soja, baja linolénico
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58.932 g
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58.93%
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Aceite, industrial, soja, refinado, para woks y fritura ligera
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58.208 g
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58.21%
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Petróleo, soja, ensalada o para cocinar
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57.74 g
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57.74%
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Aceite, vegetal, soja, refinado
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57.333 g
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57.33%
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Aliño para ensalada, mayonesa, de soja y aceite de cártamo, con sal
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55 g
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55%
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Aceite, maíz, industriales y al por menor, toda la ensalada propósito o cocinar
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54.677 g
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54.68%
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Aceite, cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos
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53.37 g
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53.37%
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Petróleo, tomatoseed
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53.1 g
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53.1%
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Aceite, industrial, soja, ultra baja linolénico
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52.149 g
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52.15%
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Aceite de semilla de algodón, ensalada o para cocinar
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51.9 g
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51.9%
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Aceite, soja, ensalada o cocinar, (parcialmente hidrogenado) y semilla de algodón
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48.1 g
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48.1%
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Frutos secos, nueces, inglés
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47.174 g
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47.17%
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trigo sarraceno, avena tostada, cocidos
trigo sarraceno, avena tostada, cocidos es un tipo de Los granos de cereales y pastas. Los nutrientes más importantes en trigo sarraceno, avena tostada, cocidos se enumeran a continuación.
Agua
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75.63 g
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75.63%
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La energía (calorías)
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92 kcal
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Energía (julios)
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385 kJ
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Proteína
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3.38 g
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3.38%
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lípido total (grasa)
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0.62 g
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0.62%
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Ceniza
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0.43 g
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0.43%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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19.94 g
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19.94%
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Fibra, dietética total
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2.7 g
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2.7%
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Azúcares, total de
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0.9 g
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0.9%
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sacarosa
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0.4 g
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0.4%
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La glucosa (dextrosa)
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0.2 g
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0.2%
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Fructosa
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0.1 g
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0.1%
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Calcio, Ca
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7 mg
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0.01%
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Hierro, Fe
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0.8 mg
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El magnesio, Mg
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51 mg
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0.05%
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El fósforo, P
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70 mg
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0.07%
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Potasio, K
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88 mg
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0.09%
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Sodio, Na
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4 mg
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Zinc, Zn
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0.61 mg
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Cobre, Cu
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0.146 mg
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Nutrientes en trigo sarraceno, avena tostada, cocidos